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第一编 职业生涯规划3

第一章 职业概论3

第一节 职业与专业3

第二节 职业分类与发展8

第二章 大学生与职业生涯17

第一节 职业生涯概述17

第二节 大学生学涯规划22

第三章 职业生涯规划导论29

第一节 职业生涯规划的基本理论29

第二节 职业生涯规划的基本步骤38

第四章 职业生涯规划实务46

第一节 自我认知46

第二节 职业探索73

第三节 生涯决策92

第四节 行动计划105

第五节 评估反馈112

第二编 职业化素质与能力培养117

第五章 职业形象管理117

第一节 仪容管理117

第二节 服饰管理120

第三节 仪态管理124

第六章 职场礼仪修炼127

第一节 职场礼仪127

第二节 社交礼仪132

第三节 宴会礼仪137

第七章 职业化素质144

第一节 解读职业化144

第二节 职业化的灵魂——敬业149

第三节 职业化的使命——责任154

第四节 职业化的核心——协作156

第五节 职业化的信条——诚信159

第八章 职业化能力164

第一节 高效执行能力164

第二节 时间管理能力166

第三节 沟通协调能力171

第四节 再学习能力176

第五节 创新能力181

第六节 大学生的自我职业化184

第三编 就业指导195

第九章 就业形势与政策195

第一节 就业形势分析195

第二节 就业政策选读203

第十章 就业准备209

第一节 观念准备209

第二节 心理准备214

第三节 条件准备220

第十一章 求职指导225

第一节 了解招聘225

第二节 简历制作232

第三节 面试技巧248

第十二章 权益保护261

第一节 避开招聘陷阱261

第二节 解读《劳动合同法》264

第三节 劳动争议处理270

第十三章 适者生存274

第一节 顺利度过试用期274

第二节 职场人际交往281

第三节 超越生存 脱颖而出289

第四编 自主创业297

第十四章 自主创业导论297

第一节 创业概述297

第二节 创业环境分析303

第三节 大学生创业现状307

第十五章 创业准备314

第一节 创业素质的培养314

第二节 创业能力的储备323

第三节 创业知识的准备326

第四节 创业经验的积累330

第十六章 创业实务334

第一节 创业领域的选择334

第二节 创业计划书的撰写338

第三节 创业团队的组建346

第四节 创业融资349

第五节 创业风险管理367

第六节 创业启动373

附录380

一、霍兰德职业倾向测验量表380

二、职业生涯规划设计书（模版）395

三、中华人民共和国劳动合同法399

四、毕业生相关手续的办理413

参考文献419